A alimentação na infância e adolescência é uma grande preocupação por parte dos pais. Seja no âmbito da reeducação alimentar e controle do peso, seja na optimização da performance do jovem atleta, a nossa abordagem tem uma grande preocupação de falar a mesma língua da criança/adolescente.

Nestas idades existe sempre uma grande tensão entre pais e filhos quando se fala de alimentação. Ou pela insistência em determinados alimentos como sopa/fruta/legumes, ou pela recusa em aceder à pretensão dos filhos em tomar alguns suplementos, é importante pacificar o ambiente em casa e fazer recomendações alimentares reais e sem o paternalismo que muitas vezes rodeia a “alimentação saudável”.

Ninguém na infância e adolescência gosta dos mesmos alimentos que gostará em adulto e é necessário dar tempo a essa maturação do gosto e tranquilizar a consciência dos pais de que estão a fazer tudo o que está ao seu alcance para melhorar a alimentação dos filhos.

O método de avaliação da composição corporal é exactamente igual à da consulta do adulto, com a medição de várias pregas e perímetros, uma vez que utilizar apenas peso e altura e os respectivos percentis, esconde muitas das mudanças que ocorrem durante o crescimento e puberdade.